Retreat
Een weekend van loslaten, ontspannen en ontladen. Met veel tijd voor jezelf, de prachtige omgeving van Drenthe en fijne ontmoetingen. Re(traite) yourself!
Yoga retreat
We organiseren in De Karkoele exclusieve, meerdaagse yoga retraites. Een yoga retraite in De Karkoele maakt je bewust hoe yoga en meditatie lichaam en geest in harmonie brengt. De retraite is gericht op rust, innerlijke rust. De wereld waarin we leven zorgt voor veel onrust. Een retraite op de Karkoele is een ervaring waarin je merkt wat yoga bijdraagt aan een leven in evenwicht. Het kleinschalige karakter (maximaal vier personen) van de retraite waarborgt een persoonlijke sfeer.
Voor wie zijn onze Yoga Retraites bedoeld?
Onze yoga retraites zijn exclusief ontworpen voor vrouwen. Beschikbaar op verschillende momenten van het jaar, staan onze retraites open voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars. Houd onze kalender in de gaten en schrijf je in voor een transformerende ervaring!
Wat kun je verwachten van onze Yoga Retraite?
Tijdens onze tweedaagse retraite:
- Ontdek de diepte van yoga en meditatie en leer over jezelf.
- Ervaar meer rust en kom in contact met je lichaam en geest.
- Geniet van heerlijke vegetarische, biologische maaltijden.
- Ontvang oefeningen om thuis te integreren in je dagelijks leven.
- Beleef loslaten, ontladen en vrolijke ontspanning.
- De retraite is een cadeau voor jezelf – twee dagen volledig gericht op jouw welzijn.
Twee dagen lang tijd voor jezelf, met aanvang op het einde van de middag tot twee dagen erna. De retraites worden zowel in weekenden, als op doordeweekse dagen aangeboden.
Geniet van een divers aanbod aan yogalessen, waaronder hatha yoga, yin yoga, yoga flow, partner yoga en yoga nidra/sleep. Bij goed weer vinden de lessen plaats in de prachtige tuin van De Karkoele, wat de ervaring nog specialer maakt.
Bij De Karkoele staan we klaar om jou een onvergetelijke retraite te bezorgen. Met onze focus op oprechte interesse en het streven naar harmonie, bieden wij een ervaring die verder gaat dan alleen yoga.
Overnachting Yoga Retreat
De twee nachten van de retreat verblijf je in een van de mooie kamers van De Karkoele of tegen meerkosten in de studio. De zes maaltijden worden zoveel mogelijk samengesteld met lokale biologische producten. De retraite gaat om de yoga en meditatie-ervaring, en de rust die daartussen nodig is om de stilte in jezelf te vinden.
Daarnaast staan er overdag drankjes en gezonde snacks klaar. Op het erf van de prachtige boerderij in Erm is het heerlijk toeven, zelfs bij een zomers buitje. Het programma van de yoga retraite laat voldoende ruimte om te genieten van de omgeving.
Gun het jezelf, een yoga retraite is een kans om op een andere manier naar je leven te kijken. Je terugtrekken, even stilstaan, bijtanken, tijd voor jezelf, inspiratie en verdieping. Je bent welkom!
Beschikbare data voor Yoga Retreat
Nieuwe datum:
Het weekend van 24 mei 2024 (vol)
Het weekend van 21 juni (vol)
Het weekend van 25 oktober (vol)
Het weekend van 6 december (3 plekken vrij)
Retreat weekenden zijn ook op aanvraag mogelijk, met een max van 4 personen, eventueel kun je zelf een datum aangeven. (Door veel aanvragen graag lang van te voren reserveren reserveren)
Programma
-
Vrijdag
16:00 uur – Ontvangst en introductie
17:00 uur – Eerste yogales, ontspanningsles en meditatie
19:00 uur – Gezond, vegetarisch diner
21:00 uur – Vrije tijd, ontspanning, stilte -
Zaterdag
7:30 uur – Meditatie en pranayama, ademhalingsoefeningen gevolgd door yin yoga
9:00 uur – Ontbijt
12:30 uur – Yoga met focus op sun salutations A en B voor home practice. Gedetailleerde uitleg over de houdingen en ademhaling13:00 uur – Lunch
Vrije tijd voor wandeling, het lezen van een boek of even helemaal niks doen17:00 uur – Vinyasa gevolgd door yoga nidra
19:00 uur – Diner, vegetarisch en gezond
21:00 uur – Ontspanning, vrije tijd, stilte -
Zondag
7:30 uur – Meditatie en restorative yoga
9:00 uur – Ontbijt
11:30 uur – Balans les, partner yoga of les naar wens als workshop
13:00 uur – Lunch en stilteOntspanning, eventueel in de tuin, vragen, extra uitleg of een wandeling
15:00 uur – Afsluiting
Referenties van onze klanten
Djoiska
In een woord: heerlijk!
Mooie, rustige plek, genoeg te doen in de omgeving.
Mooie B&B, alles wat je nodig hebt en meer is aanwezig, sfeervol ingericht.
Gastvrouw heeft veel attente aandacht en we zijn echt verwend! Heerlijk voedzaam ontbijt, goede yogalessen.
Ik ben helemaal opgeladen 🙂
Door: Djoiska
Yaël
Nog aan het nagenieten van het yogaweekend.
Kleine groep dus goede begeleiding tijdens de yoga en waar nodig word je gecorrigeerd.
Warm welkom van Lucienne en dat gevoel blijft het hele weekend.
Door en door verwend met heerlijk eten en hapjes tussendoor.
Het was mijn tweede keer en de derde keer is ook al geboekt.
Met positieve energie weer naar huis ik kan het iedereen aanbevelen.
Door: Yaël
Marie Cecile
Ik heb weer een fantastisch yoga weekend gehad bij Lucienne, ik ben er al voor de derde keer geweest en ga zeker weer terug komen!
Het is super goed georganiseerd met op alle vlakken en een zeer warm ontvangst, hele fijne yoga, super lekker en gezond eten met veel liefde bereid, super locatie met prachtige kamers en een prachtige omgeving.🍀Tot snel Lucienne!!🌸💜🌸🙏
Door: Marie Cecile
Anja
Een yoga retreat bij de Karkoele is echt een aanrader! Lucienne zorgt voor persoonlijke aandacht bij de yogalessen en zij geeft verschillende soorten lessen en meditaties. Een leuke afwisseling.
Het yoga weekend was uitstekend verzorgd. Lucienne is heel gastvrij. Zij zorgde voor heerlijke maaltijden en ook voor tussendoor hapjes en drankjes. De Karkoele is een prachtige lokatie en ieder heeft zijn eigen mooie kamer, dat was heel fijn. Tijdens het weekend was er ook tijd om een wandeling te maken of rustig een boek te lezen. Genoten!
Door: Anja
Lida Zwaans
Mijn dochters en ik hebben een heerlijk ontspannen weekend gehad met inspirerende lessen, heerlijk eten, fijne ambiance. We werden heel gastvrij en hartelijk ontvangen. Een cadeau voor jezelf.
Door: Lida Zwaans
Marie-Cecile
Mijn beoordeling voor dit yoga weekend is heel goed, ik ga zeker weer terug komen, nu was al de tweede keer dat ik ben geweest
Het was fantastisch om in de BenB kamer te logeren
Door: Marie-Cecile
Claudia
Op herhaling, en de ervaring was wederom fantastisch. Hier kom je tot rust, wordt verwend èn daag je jezelf uit. Waar kan dat? Hier!
Door: Claudia
Sarah
Heel fijn yogaweekend gehad met goede yogalessen. Dankzij kleine aantal deelnemers is er veel persoonlijke aandacht. Mooie dagindeling, veel yoga maar ook genoeg tijd om op een andere manier tot rust te komen/tijd voor jezelf te hebben. En wat een heerlijk eten! Zeer goed verzorgd allemaal. Locatie ook heerlijk!
Door: Sarah
Claudia
Afgelopen weekend was ik op yoga-retreat in de Karkoele. Wat een geweldige ervaring! De ontvangst was hartelijk, prachtige studio, schoon en netjes. De omgeving was ook erg rustgevend. De yogalessen waren voor mij precies goed: qua zwaarte en hoeveelheid. Ik heb ervan geleerd maar zeker ook van genoten. Als groep werden we zeer goed verzorgd; het eten was heerlijk en we kwamen niets tekort. Absoluut een aanrader.
Door: Claudia
Monique
Ik was door mijn schoonzus enthousiast gemaakt om een yoga retraite te doen bij Lucienne in Erm. Dat bleek een schot in de roos! Heerlijk verwend door Lucienne met ontbijt, lunch en diner. En heerlijke yoga lessen. Hatha, Nidra, Vinyasa, Yin, zelfs partneryoga! Ik heb genoten en loop een week later nog steeds relaxed en met een grote glimlach rond. Absolute aanrader.
Door: Monique
Diana
Genoten van de yogaretreat in oktober bij de Karkoele. Lekker verwend door gastvrouw en yogadocente Lucienne. Naast diverse yogasessies en wandelingen ook mogen proeven van de heerlijke vegetarische maaltijden, het uitgebreide ontbijt en zelfgemaakte lekkers bij de koffie. Een echte aanrader!
Door: Diana
Carin
Een fantastisch 🧘🏼♀️ retraite gehad op een prachtige locatie. Lucienne is een hele lieve, attente en gezellige gastvrouw en heeft ons het hele weekend in de watten gelegd. De yogalessen waren gevarieerd, uitdagend en op maat gegeven. Het eten was super lekker en vers klaargemaakt. Mijn latte met havermelk stond altijd klaar. Dank je wel lieve Lucienne!
Door: Carin
Guusje
Een yoga weekend gedaan in de Karkoele. Het was geweldig. Lucienne is een hele lieve, zorgzame, gezellige gastvrouw. Heerlijk vegetarisch gegeten en de yoga was heel fijn en relaxed. Een aanrader.
Door: Guusje
Joop Salomons
Heerlijk verwen weekend gehad bij Lucienne samen met mijn dochter Renee. Als 50+ vrouw echt weer even helemaal een reset met lekker veel yoga in allerlei vormen, genieten, kletsen, uitrusten en heerlijk eten. Ik heb me heerlijk vertroeteld gevoeld, niks was Lucienne teveel. We komen graag terug!
Door: Joop Salomons
Marietta Bruggeman
Een absolute aanrader!!!
Buiten de goeie yoga lessen, ook een heerlijke keuken.
Allemaal gerealiseerd door Lucienne, de perfecte gastvrouw.
Een fantastisch weekend gehad, waar ik nog lang met een goed gevoel op terug kijk🤗
Door: Marietta Bruggeman
Eline
Als je jezelf wilt verwennen, ga dan voor een heerlijke retraite op de Karkoele! De rust, de gastvrijheid, het eten, de hygiëne, de gevarieerde lessen met volop persoonlijke aandacht, en de prachtige woonboerderij maken dat ik enorm heb genoten!
Door: Eline
Bekijk ook
Nieuwsbrief
Onze nieuwsbrief ontvangen met de laatste informatie over actualiteiten/yoga-retraites/trainingen? Schrijf je dan nu in
