Veerkracht: Geen magie

Veerkracht is menselijk

Veerkracht is geen zeldzame eigenschap of magie. Het is een normaal menselijk vermogen om jezelf aan te passen en te herstellen van tegenslagen. Ann Masten, een vooraanstaand ontwikkelingspsycholoog, staat bekend om haar onderzoek naar veerkracht bij kinderen en adolescenten. In haar boek “Ordinary Magic” legt ze uit dat veerkracht geen uitzonderlijke eigenschap is, maar juist een normaal, alledaags fenomeen. Haar werk en visie op veerkracht zijn van waarde voor professionals in elke sector, en zeker in de zorg en publieke sector.

De veerkracht van professionals in die sectoren staat onder druk door hoge werkdruk en onverwachte incidenten, zoals agressie en crisissituaties. Dit doet een beroep op hun mentale uithoudingsvermogen en veerkracht.

De essentie van veerkracht en persoonlijk leiderschap

Veerkracht betekent niet alleen terugveren na tegenslagen, maar vooral doorgaan met nieuwe energie. Het gaat om het innerlijke evenwicht dat professionals in staat stelt om persoonlijke en professionele uitdagingen aan te gaan zonder uitgeput te raken. Of je nu werkt in de zorg, publieke sector of andere branches, veerkracht helpt om met emotioneel beladen situaties, werkdruk en onvoorspelbare dynamiek om te gaan, terwijl je mentaal gezond blijft.

Veerkracht komt tot stand door een combinatie van beschermende factoren, zoals een ondersteunende omgeving, sterke relaties en effectieve probleemoplossingsvaardigheden. Persoonlijk leiderschap speelt hierin een sleutelrol, omdat het draait om bewust je eigen emoties en kwetsbaarheden aansturen.

Combinatie van factoren

Volgens Masten is veerkracht niet het resultaat van aangeboren talenten, maar van beschikbare middelen en processen in je omgeving. Deze inzichten laten zien dat veerkracht niet alleen voor uitzonderlijke individuen is weggelegd, maar iets is dat iedereen kan ontwikkelen, mits de juiste omstandigheden aanwezig zijn. Voor persoonlijk leiderschap betekent dit dat investeren in sociale steun, emotionele intelligentie en samenwerking cruciaal is.

Belangrijke lessen voor persoonlijk leiderschap

Individuele veerkrachtversterking vraagt om een werkomgeving waarin sociale steun en samenwerking centraal staan. Persoonlijk leiderschap betekent ook dat je ruimte maakt voor je eigen emoties en die deelt waar nodig. Leiderschap gaat niet alleen over beslissingen nemen, maar ook over het creëren van een cultuur van wederzijds respect en ondersteuning. Dit maakt veerkracht tot een onderdeel van effectief leiderschap, gericht op groei, ontwikkeling en emotionele duurzaamheid in de werkomgeving.

Met deze aanpak kunnen professionals beter omgaan met uitdagingen en veranderingen, wat essentieel is voor succes in elke professionele omgeving. Dit stelt je in staat om met plezier en mentaal evenwicht je werk te blijven doen.

Trainingen

Tijdens trainingen gaan we nader in op wat veerkrachtversterking voor jou kan betekenen. Meer informatie over de nascholing voor psychiaters en verpleegkundig specialisten of het weekeinde waarin Melvin Redeker ons meeneemt?