Ruimte voor je vergeten emoties
Terug naar wat belangrijk is
We zijn zo gewend geraakt aan doorgaan, presteren en sterk zijn, dat we vaak niet meer doorhebben wat er in ons leeft. Totdat je merkt dat je moe bent. Gespannen. Of gewoon leeg.
In onze yogalessen, coachsessies en retreats bij De Karkoele zien we het vaak: mensen die zich al tijden overspoeld voelen, maar hun gevoel ergens onderweg zijn kwijtgeraakt.
Dankbaarheid geeft energie
Dankbaarheid lijkt klein. Een kort moment van stilstaan bij wat er wél is. Maar dat kleine moment kan een groot verschil maken. Het brengt je uit je hoofd en terug naar je lijf. Naar het nu.
In plaats van nog harder werken of jezelf wegcijferen, mag je leren ontvangen. Ruimte voelen. Je emoties toelaten, in plaats van ze te onderdrukken. Dat is niet zwak – dat is krachtig.
Onze yoga, coaching en retreats helpen je om opnieuw contact te maken met jezelf. Zodat je weer voelt wat belangrijk voor je is. Dankbaarheid is daarin geen trucje, maar een weg naar rust, verbinding en herstel.
