Kwetsbaar durven zijn
Sterk zijn? Of gewoon jezelf mogen zijn
In onze samenleving wordt sterk zijn vaak gezien als een deugd: onafhankelijk, altijd in controle, doorgaan ondanks alles. Ook op het werk, thuis en in relaties kan de druk groot zijn om alles te blijven dragen zonder te klagen.
Misschien herken je dat patroon. De neiging om je schouders eronder te zetten, anderen niet lastig te vallen en jezelf steeds opnieuw uit te dagen om nog wat meer vol te houden. Omdat anderen het tenslotte ook druk hebben. Of omdat je denkt dat je het wel alleen kunt.
Toch zien we in coaching bij De Karkoele steeds weer dat dit doorgaan een prijs heeft. Altijd sterk willen zijn is vaak een manier geworden om jezelf te beschermen: tegen teleurstelling, tegen pijn, tegen het gevoel tekort te schieten. En hoewel die strategie lange tijd kan werken, raakt het echte contact met jezelf hierdoor langzaam op de achtergrond.
Wanneer was de laatste keer dat je écht voelde?
Veel mensen die bij De Karkoele komen, vertellen dat ze het moeilijk vinden om nog te voelen wat ze nodig hebben. Sommigen merken dat ze vooral op wilskracht verder zijn gegaan. Anderen herkennen lichamelijke klachten, vermoeidheid, prikkelbaarheid of een gevoel van leegte.
Achter de sterke buitenkant blijkt vaak een verlangen te liggen: naar rust, ruimte, en het gevoel dat je goed bent zoals je bent. Niet alleen om wat je doet of presteert, maar simpelweg om wie je bent.
Coaching als uitnodiging tot thuiskomen
Coaching bij De Karkoele is geen grote ingreep, maar een zachte uitnodiging. Een uitnodiging om weer te luisteren naar jezelf. Om opnieuw contact te maken met je gevoelens, je wensen en je grenzen — en om jezelf daarin serieus te nemen.
Je hoeft niet te wachten tot het “erg genoeg” is.
Je hoeft het ook niet alleen te doen.
Soms begint een verandering simpelweg met die ene vraag:
Wat als ik even niet sterk hoef te zijn?
Voel je dat dit over jou gaat?
Dan ben je van harte welkom voor een kennismakingsgesprek. In de rust van De Karkoele kijken we samen hoe jij meer ruimte kunt geven aan wie je werkelijk bent. Lees meer over coaching bij De Karkoele op de pagina voor coaching.
