Yin yang en Hatha yoga dag

Ontspannen de lente in met een dag yoga!

Doe mee aan een inspirerende en ontspannen dag yoga in de studio van de Karkoele in Drenthe.

Gun jezelf een dag vol rust, nieuwe energie en plezier om je optimaal voor te bereiden op de lente. Deze yoga dag is een moment om even stil te staan, nieuwe kracht op te doen en met frisse energie vooruit te kijken. Een waardevol cadeau aan jezelf dat zowel je lichaam als geest voedt.

Programma yoga dag bij de Karkoele

Data

Drie beschikbare data: 2 maart, 9 april en 13 april

Programma

9:00 – Aankomst & ontvangst
We starten de dag met een warm welkom. Geniet van een kopje koffie of thee en gezonde lekkernijen.

10:00 – Yin yang yoga (75 minuten)
Een fijne yogales waarin we beweging en ontspanning afwisselen.

11:30 – Ontspanning en lunch
Na de les staat er een feestelijke lunch voor je klaar.

14:00 – Hatha yoga en yoga nidra (75 minuten)
Yoga nidra, een geleide meditatie, laat je volledig ontspannen en helpt je om alles even los te laten.

16:30 – Afsluiting
We ronden de dag rustig af. Klaar om de lente met een vredig gevoel tegemoet te gaan!

Kosten

Euro 65,-, inclusief lessen en lunch.

Voor wie

Voor iedereen die een ontspannen, inspirerende en rustgevende yoga dag wil volgen, ongeacht je ervaringsniveau!

Yoga dag: genieten, rust en ontspannen

Tijdens deze dag bieden we een afwisselend programma met yogalessen die je laten ontspannen en nieuwe energie laten stromen. Of je nu wilt opladen, tot rust wilt komen of simpelweg wilt genieten van het hier en nu, deze dag is helemaal voor jou. Natuurlijk is er ook ruimte voor gezelligheid. De sfeer is warm, uitnodigend en persoonlijk – precies zoals je dat bij de Karkoele mag verwachten.

Laat de winter achter je en verwelkom de lente met een frisse, ontspannen blik. We kijken ernaar uit om samen met jou een bijzondere en verfrissende dag te beleven. Kom genieten, bewegen en opladen – je bent van harte welkom!