Als het werk altijd doorgaat
Arts zijn vraagt scherpte, betrokkenheid en verantwoordelijkheid. Je moet voortdurend besluiten nemen en beschikbaar blijven. Je moet doorgaan – ook wanneer het werk zich opstapelt.
Veel artsen merken dat er gaandeweg iets bij komt. Een gevoel van voortdurende vermoeidheid en alertheid. Dat wordt zeker niet altijd uitgesproken en vaak nauwelijks gevoeld. Je krijgt letterlijk weinig ruimte om stil te staan bij wat het werk met je doet. Dan wringt op gegeven moment.
Ruimte maken is dan belangrijk. Even opzij stappen. Kijken waar je staat, wat je wel voelt, wat je draagt en ook wat je misschien te vanzelfsprekend bent gaan vinden.
Reflectie is ruimte maken
Reflectiedagen zijn zo’n moment van vertraging en ontmoeting. Een dag om stil te staan bij wat het werk met je doet, en wat daarin aandacht vraagt.
De dag is geen training en geen programma met oplossingen. Het is een dag voor een echt gesprek, voor stilte en uitwisseling, en zo leren van en met elkaar.
Door elkaar te ontmoeten zonder vaste rol, ontstaat ruimte om te zeggen wat vaak onuitgesproken blijft. Zo ga je weer met meer helderheid verder in het werk.
De reflectiedag vindt plaats in een rustige omgeving, waar afstand van de dagelijkse druk helpt om die ruimte en aandacht te vinden.
Stilstaan
In deze dag wisselen stilte en gesprek elkaar af. Ervaringen kunnen gedeeld worden in een open setting, zonder formele agenda. Meditatie ondersteund stilstaan en voelen. Niet zwaar, niet zweverig – wel met aandacht.
Wat deze dag brengt is geen kant-en-klaar antwoord, maar wel:
meer overzicht, herkenning en een scherper gevoel voor wat klopt voor jouzelf in jouw manier van werken en leven.
Voorlopig programma
Aankomen en vertragen
Na een korte kennismaking met koffie of thee start de dag met een korte meditatie, gericht op aandacht en aanwezigheid.
Ervaren en herkennen
Dan vervolgen we met wat er in jezelf speelt in relatie tot het werk, waar het wringt en wat je daarover wilt delen. Herkenning ontstaat door reflectie en het delen van ervaringen, en zo van en met elkaar te leren.
Daarna is er een lunch.
Ontmoeten en verdiepen
Na de lunch vervolgen we met een korte mediatie, om zo aandachtig te luisteren naar wat er speelt in jezelf. Het vervolggesprek in de groep helpt om verschillende perspectieven en ervaringen naast elkaar te laten bestaan.
Integreren en afronden
Er is vanzelfsprekend ruimte om de dag te laten rusten en af te ronden. Dat doen we door stil te staan wat je meeneemt uit deze dag, met afsluitende meditatie, eventueel gevolgd door een wandeling, afhankelijk van wat de dag brengt en geeft.
Tijd, aandacht en uitwisseling
Deze dag wordt georganiseerd door De Karkoele
in samenwerking met De Dokter in Evenwicht. De dag vindt plaats op de locatie van de Karkoele, te Erm, Drenthe. Lees meer in over ons.
De data zijn 10 juni en 13 november 2026. Wil je hierbij zijn? Laat je gegevens achter en we houden je op de hoogte!
Inschrijven
"*" geeft vereiste velden aan
